neděle 4. ledna 2015

Dokumenty, které vám mohou otevřít oči i srdce


"Kdyby jatka měla stěny ze skla, každý by byl vegetarián." Paul McCartney

"Láska je vše, co potřebujeme, abychom zlepšili tento svět." Isadora Duncanová



V naší cestě za veganstvím jsme zhlédli pár videí, dokumentů a filmů, které by podle nás měl vidět každý. Některé ukazují opravdu drsnou pravdu, varování, ale objeví se zde i příběhy s pozitivním koncem. Záleží, stejně jako v čemkoliv jiném, pouze na nás, jestli chceme tuto pravdu vidět, nebo stále žít se zavřenýma očima a tím pádem i srdcem. 


Pokud někdo prohlásí, že miluje zvířata a na oběd si dá kus steaku, nemůžu ho opravdu brát vážně. Protože ten, kdo zvířata miluje, miluje i krávy, prasata a kuřata a nedovolil by a nepodílel by se na tom, co se jim děje. 

V dnešním světě již nejde jenom o zvířata, ale taky i o nás a naše zdraví. Živočišná strava způsobuje mnoho civilizačních nemocích jako např. nemoci srdce a cév, infarkty, ekzémy, některé typy rakoviny, cukrovku, osteoporózu...apod. Navíc velkochovy zapříčiňují ohromné znečištění životního prostředí, kácení deštných pralesů a v neposlední řadě hladomor v rozvojových zemích (místo aby se nasytili hladovějící lidi, používá se potrava na výkrm zvířat právě ve velkochovech).

Doufám, že se najdou další lidé, kterým tyto videa pomůžou na cestě za poznáním. Mně konkrétně k tomu pomohl jako první dokument Pozemšťané. Shromáždila jsem tedy zde, podle mě, ty nejzajímavější a nejpodstatnější videa.

Jestli jsem nějaké vynechala, budu moc ráda, když mi necháte v komentáři na odkazy na ně.


Claireh

1. Pozemšťané





Dokument americké ekologické organizace Nation Earth se snaží ukázat brutalitu, kterou lidé páchají na zvířatech, aby dohnal diváky k přehodnocení svého životního stylu. Je rozdělen na několik částí: domácí mazlíčci (odchyt a utracení zdivočelých psů), jídlo (mučení a porážka dobytka na jatkách), oblečení (zabíjení zvířat pro kožešinu), zábava (kruté životní podmínky zvířat v cirkusech, smrt v rodeech a v korridě). Film je vlastně komentovanou sérií jednotlivých záběrů, z nichž většina je údajně pořízena skrytou kamerou na skutečných jatkách a podobných místech a nebyla doposud nikde uveřejněna.

Ke zhlédnutí zde. (Vystříhané scény pak najdete tady.)

2. Raději vidličky než nože


Forks Over Knives je dokumentem, který vyvrací pevně zakořeněný mýtus o člověku jakožto všežravci. Zkoumá vliv výživy na lidské zdraví a dochází k závěru, že konzumací živočišných produktů (maso, mléko, vejce, atd.) svému tělu neprospíváme, ale naopak vážně škodíme.

3. Cowspiracy - Klíč k udržitelnosti


Dokument Cowspiracy si pokládá palčivou otázku – proč velké světové organizace na ochranu životního prostředí mlčí o největší ekologické hrozbě současnosti? Podle OSN je nejvýznamnějším znečišťovatelem planety a zároveň největším zdrojem skleníkových plynů živočišná výroba, tedy produkce masa, mléka a vajec. Nikdo o tom však nemluví. Spolu s filmaři se proto pokusíme nahlédnout do zákulisí velkých organizací jako je Greenpeace a položíme jim velmi nepříjemnou otázku. Co – nebo kdo – jim brání říkat pravdu?


4. Na jídle záleží


Tento užitečný propagační počin osvětluje vztah mezi nemocemi a stravou. Popisuje nenáročným způsobem na četných příkladech, kterak je pro zdravé tělo důležitá vhodná strava. Dále se zaobírá účelovým potlačováním informací o léčbě nemocí vysokými dávkami živin. Potlačování se děje, jak jinak, z důvodu zisku. Je to levné, funkční. Na klasické medikaci léky lze mnohonásobně vydělat, na léčbě stravou už to jde hůře. Tvůrci dokumentu také poukazují na nutnost lidí zajímat se o své zdraví a stravu. Dokument je zajímavým postrčením pro všechny, kteří o tématu správné životosprávy mnoho nevědí.

5. Potraviny, a.s.


Přesvědčivý depresivní pohled na velkopodnikání ve výrobě potravin nejen popisuje jejich nechutnou cestu z polí a stájí ke spotřebiteli, ale zároveň zkoumá ekonomický řetězec, v němž následky zdánlivě levného jídla, kdy hamburger stojí méně než brokolice, nese celý zdravotní a sociální systém. 

Ke zhlédnutí zde.

6. Spojení


Dokument prozkoumává veganský životní styl, který v sobě snoubí lahodné a zdravé jídlo, ale i zpomalení či zastavení mnoha etických a globálních hrozeb, kterým čelíme dnes nebo které na nás teprve čekají v budoucnu. Je rozdělen na osm kapitol, ve kterých vystupuje šéfkuchař, vrcholová atletka, odbornice na výživu, matka a fitness instruktorka, poslankyně britského Parlamentu, farmář, ekolog i zpěvák a básník. Všechny tyto osobnosti spojuje veganství, na které každý z nich nahlíží z trochu jiné perspektivy (jako na vrcholné gurmánství, zdravý životní styl nebo řešení sociálních či ekologických problémů).

Ke zhlédnutí zde.

7. Království míru 


Dokument o domově důchodců pro zvířata nalezená na skládkách a výpovědi bývalých farmářů, kteří si začali zvířat vážit.

8. Truth or Dairy


Dokument mluví o důvodech vedoucí lidi k veganskému stylu života. Informuje diváky o možnosti svobodné volby a živote bez masa a bez produktů spojených s utrpením zvířat. Obsahuje několik silných záběrů, které však stojí za zhlédnutí. Dokument vyrobila organizace Vegan Society. Uvádí ho osobnosti jako Benjamin Zephaniah, Uri Geller, K.D.Lang, River Phoenix a další.

Ke zhlédnutí zde.

9. Meet Your Meat 


Dokumentární film věnovaný přehlížené problematice moderního chovu hospodářských zvířat, upozorňující na čím dál tím víc ustupující lidskost a morálku při zacházení s živými tvory, poukazující na fakt, že v dnešním potravinářském průmyslu je na tato zvířata nahlíženo spíše jako na věci. Autentické záběry z jatek a drůbežáren mají dnešního reklamním tlakem a drtivou mediální masáží zaslepeného konzumenta šokovat a minimálně přinutit ke chvilce zamyšlení nad daným problémem.

Ke zhlédnutí zde.

10. Prohlédnutí v kruhu


Chlapec si hraje s umělými postavičkami zvířat a lidí na farmu. Matka zatím v kuchyni smaží maso. Sestra zavolá na chlapce, že je rodiče berou na pláž. U vody se děti hrají a baví až do chvíle, kdy je vyruší nečekaná návštěva. Násilníci je unesou, svážou a uvězní jako dobytek.

Ke zhlédnutí zde.



A jako třešničku na dortu jsem si nechala výbornou přednášku Gary Yourofskyho na téma veganství.



pátek 2. ledna 2015

Povánoční raw odpoledne

Na druhý svátek vánoční jsme se vypravili na jižní Moravu navštívit Klárčinu rodinu. Jedna z návštěv proběhla u jejího dědy, který, ač "jí vše", nám připravil místo chlebíčků se salámem či sýrem nazdobené talíře s okořeněnou syrovou zeleninou na jednom velikém talíři a kousky jablka, grepfruitu a domácích vlašských ořechů na talíři druhém. A místo slazených vod jsme dostali čaj a sklenku bílého vína. Příjemné posezení! Stejně tak mamka, tedy moje tchýně, nenamazala na chlebíčky s okurkou a paprikou máslo, nýbrž tofu pomazánku ze zdravé výživy. A "veganský hattrick" byl dokonán ve chvíli, kdy jsme se s jejím tátou dali do dělání tří druhů raw kuliček (recepty níže), což byla i naše premiéra. Nikdo nám tedy za celých pět dní nic nevnucoval, a to vždy potěší. :)


Jonash

Základem všem kuliček je pasta z datlí a sušených švestek.

Mandlové kuličky
1,5 lžíce pasty z datlí a švestek
5 sušených namletých meruněk
hrst mletých mandlí
lžíce agávového sirupu

Kokosové kuličky
1 lžíce pasty z datlí a švestek
2 lžíce mletých rozinek
hrst mletých slunečnicových semínek

lžíce kokosu
lžíce kokosového oleje
lžíce agávového sirupu
+ kokos na obalení

Sezamové kuličky
8 lžic mletého světlého sezamu

hrst mletých rozinek
3 lžíce agávového sirupu
lžička skořice
+ sezam či skořice na obalení
Pastu smícháme s ostatními ingrediencemi, utvoříme pevnou hmotu a tvoříme v dlaních kuličky.
Recepty převzaty od veS MÍRNA.





úterý 23. prosince 2014

TOP 5 vánočních punk-rock songů


Už zítra tu máme Vánoce, tak jsem si dovolil sepsat svých 5 nejoblíbenějších vánočních songů. Snad jsem nějaký neopomněl, třeba od blink-182 jich mám rád více (Happy Holidays You Bastard nebo Boxing Day), vybral jsem ale jen jeden, ten top. Vás určitě baví zase jiné, tak pište do komentáře, rád poznám něco nového, či si připomenu ty, jež mi unikly. Vím totiž určitě, že jich je spousta. Tak šťastné a veselé, mějte se rádi.



Jonash

5. Look-out! - Šťastný & Veselý

 
4. My Chemical Romance - All I Want For Christmas is You (cover)


3. Inekafe - Vianoce

 
2. A Day To Remember - Right Where You Want Me To Be
 
 
1. Blink-182 - I Won't Be Home For Christmas

sobota 20. prosince 2014

Vegan Fighter vánoční hody 2014

Vánoce jsou za dveřmi a k nim se samozřejmě váže spousta akcí, které se v těchto dnech konají po celé ČR. Jednou z nich byly i Vegan Fighter vánoční hody, které se konaly v sobotu 20. 12. v prostorech kavárny/klubu s názvem Podnik, který sídlí kousek od metra Vltavská.

Na místě jste si mohli poslechnout některou z přednášek týkajících se raw/vegan stravy nebo silových a vytrvalostních sportů. Proběhla zde kuchařská ukázka od Raw for you a Jitky Adamové. Ke zhlédnutí byly také dokumentární filmy - třeba o (ne)životě na britských jatkách, na něž bylo pohlédnuto bez jakýchkoliv příkras - promítané pod záštitou občanského sdružení s příhodným názvem "Otevři oči". Představeny byly nové kuchařky - vegany často zmiňovaná publikace Místo vejce banán, kterou mají na svědomí dámy Katka Balcarová a Veronika Chládková, a Tajemství syrové stravy od Veroniky Klamtové a Jana Plajnera. Zároveň byl ke koupi kalendář Raw for life, přičemž výtěžek z něj putoval na podporu útulku ve Frýdlantu. 

A co dobrého jste mohli ochutnat? Např. zelňačku s houbami či chlebíčky z restaurace Plevel, vanilkový cheesecake od VEG TEG cateringu, bramborový salát s uzeným tofu od 4freshcatering, raw verzi štědrovečerního večeře od Raw for you, raw proteinové tyčinky od LULU, raw krekry od Lifefood, kokosové nápoje a batátové chipsy od firmy Botanika nebo konopné dobroty z veganshopu JednoDuše.

V neposlední řadě zde byla možnost přispět na sbírku pro Útulek Tibet a Dogpoint nebo si zakoupit oblečení s vegan tematikou a sportovní výživu od Vegan Fighter. Ti mimo jiné představili nový vizuál kampaně Bojujeme za zvířata. 


Jonash&Claireh 

















sobota 13. prosince 2014

Naše první veganské Vánoce (2014)

Vánoce se kvapem blíží. Určitě nejsem jediný, koho v příštím týdnu čekají vánoční večírky. U nás doma jsme začali s výzdobou, tedy spíš přítelkyně začala, už s nástupem adventu, dnes jsme společně postavili a ozdobili vánoční stromek - umělou borovičku, která mi zůstala po babičce. :) Ta se samozřejmě hned zalíbila naší kočce, která se začala za ní schovávat, ale o tom psát nechci. Tyhle Vánoce budou první, která s Klárkou strávíme spolu, tak nechceme nic opomenout. Dnes se má láska dala do pečení, a proto jsem si nemohl nechat ujít příležitost pořídit fotoreportáž. Už jen proto, že jsem s foťákem nebyl pár týdnů v kontaktu a že i náš blog čeká takřka týden na nový příspěvek. Níže si tedy můžete prohlédnout fotografie z průběhu "Christmas baking session", avšak nejen to. Také je k přečtení recept na tyhle dobrůtky. O ten už se postará má drahá polovička.

KOKOSOVÉ KULIČKY
  • kokos
  • sušené ovesné mléko
  • 60 g rostlinného tuku*
  • 160 g cukru
  • mandle
Kokos smíchejte s trochou mléka, přidejte máslo a cukr. Vše zpracujte do těsta. Tvarujte z něho malé kuličky, dovnitř nasoukejte mandli a obalujte v kokosu. Dejte hotové kokosky do ledničky, aby ztuhly.

VANILKOVÉ ROHLÍČKY
  • 240 g hladké mouky
  • 160 g rostlinného tuku*
  • 50 g moučkové cukru
  • 100 g mletých oříšků (vlašských, lískových)
Mouku s cukrem prosejeme na válu, přidáme mleté oříšky a tuk a vypracujeme vláčné těsto. Nakrájíme na dílky, ze kterých vytvarujeme rohlíčky. Klademe je na plech s pečícím papírem a pečeme na 180 °C. Ještě teplé obalujeme ve vanilkovém cukru. 

VÁNOČNÍ KOLEČKA
  • 240 g celozrnné mouky
  • 200 g rostlinného tuku*
  • 100 g vlašských ořechů nebo mandlí
  • 2 lžíce sirupu
  • marmeláda nebo čokoláda
* místo rostlinného tuku obsahujícího PO možno použít tuk kokosový

Z ingrediencí vypracujeme těsto, zabalíme do folie a dáme chladit. Těsto pak vyválíme a vykrajujeme kolečka. Pečeme také na 180 °C. Po vychladnutí buď spojíme marmeládou jako linecké, nebo namočíme do čokolády.


Jonash & Claireh
2. část (rok 2015) ZDE.