Cestujeme: Karlovy Vary

I proto že jsme si loňský podzim zpříjemnili pobytem v Českém Krumlově a bylo to fajn vypnutí a oddechnutí v tomto na počasí nepříliš ideálním období, Klárku napadlo, že bychom i letos mohli na prodloužený víkend někam vyjet a vypadnout z Prahy. Volba padla na Karlovy Vary, kam jsme se již déle chtěli oba podívat, a navíc tam je člověk autobusem z centra za cca dvě hodiny, což je raz dva. Tak bylo jasno.

Zhodnocení krevních testů po 4 letech veganství

V rámci pravidelných kontrol na alergologii-imunologii mi byly před pár týdny udělány krevní testy, které se mimo krevního obrazu, nějakých alergií či štítné žlázy podívaly i na hladiny aktivní B12, vitamínu D nebo železa. A byl jsem potěšen, že s malými drobnostmi dopadly velmi dobře, o což se s vámi chci dnes v pár odstavcích podělit.

Kniha Jez a běhej přináší osobní příběh, který motivuje jít si za svým

Autor: Scott Jurek se Stevem Friedmanem

Název knihy: Jez a běhej

Rok vydání originálu/česky: 2012/2013

Počet stran: 248

Scott Jurek je veganská celebrita ve světě sportu. Téměř 20 let je na čistě rostlinné stravě a během této doby zvítězil na mnoha prestižních ultramaratonských závodech nejen po USA – včetně vyhlášených 100 mile Western States, Badwater Ultramarathonu či řeckého 246km dlouhého Spartathlonu. A to opakovaně!  Přitom vyrůstal na Středozápadě coby vyhublý outsider v nepříliš bohaté rodině, kde měl spoustu domácích povinností. V této knize si s ním projdeme jak jeho začátky, tak i největší úspěchy, ale také zklamání. A můžu slíbit, že se vám to bude číst jedním dechem.

Kunratický les – místo, kde je nám v Praze nejlépe

Kunratický nebo Kunraticko-michelský les, Krčák či Kunraťák. Různá pojmenování pro jedno a totéž místo, které je druhou největší zalesněnou plochou v Praze: má celé 3 kilometry čtvereční. Ročně ho navštíví statisíce lidí, přičemž my v něm jsme takřka denně – také jej máme hned u paneláku, kde bydlíme, a kupříkladu na venčení psa to je naprosto ideální volba. Je jedno, jaká roční doba je (ač jaro a podzim vedou), tento les je krásným a relativně tichým místem, kde se úžasně relaxuje a v němž můžete zahlédnout různá zvířata: od spousty druhů ptáků přes veverky či zajíce až po srnky nebo muflony. A my bychom vám o něm rádi něco řekli.

Cestujeme: Chorvatsko

Kam letos vyrazíme na dovolenou? Klasická otázka, která se začne objevovat v našich hlavách už tak v dubnu. My jsem však neměli moc velkou představu, kam že bychom se měli vydat za odpočinkem. Přes tisíceré marné probírání možných destinací jsme nakonec 9 dní strávili v chorvatském městečku Sveti Filip i Jakov.

Metro 2033 – temná vize Moskvy po jaderné válce

Autor: Dmitrij Gluchovskij

Název knihy: Metro 2033

Rok vydání originálu/česky: 2005/2010

Počet stran: 472

Postapokalyptická tematika je něco, co mě zajímalo už odmala, a to díky legendárním románům, jakými jsou Den trifidů či Malevil, které se ke mně už v raném věku díky rodičům dostaly. Ne že bych neměl rád pozitivní věci, ale mít možnost číst o světu, kde vládnou zcela jiná pravidla než dnes, kde je člověk tlačen do věcí, které by mu nyní připadaly absurdní, a je nucen se chovat tak, aby si stůj co stůj zachránil život v často tristních podmínkách, mě vždy docela fascinovalo. A protože jsem se na začátku září dostal k počítačové hře Fallout 4, v níž na vás výše zmíněné doléhá na plné pecky, přišla chuť i na to si zase nějakou tu knihu z tohoto podžánru sci-fi přečíst.

Život s úzkostí aneb co se z Insta Stories běžně nedozvíte

Psychickými problémy trpí mnohem více lidí, než by se na první pohled mohlo zdát. Je jich celá řada – deprese (ty opravdové, ne že se jeden den cítíte pod psa, protože se vám něco nepovedlo), úzkosti, různé fobie. A to jsou jenom některé. Údajně až čtvrtina populace trpí nějakou psychickou poruchou, jak bylo zmíněno např. loni v jednom rozhovoru na DVTV. Ale nemluví se o tom, lidi neradi ukazují své slabé stránky a nemluví příliš otevřeně o tom, co je trápí. Naopak v době sociálních sítí je ideální vypadat co nejlépe, spokojeně, šťastně. Což samo o sobě nemusí být úplně zle – když se šíří pozitivní energie, tak nám je všem líp, než když všude kolem sebe vidíte to negativní (i proto už roky nesleduju televizní zprávy a nečtu noviny). Zároveň mi přijde dobré o tom napsat článek, abyste i vy, které tyto problémy trápí, věděli, že nejste sami, i když vám to tak může připadat.