Neděle ráno. Všichni spí a já jsem dostala chuť na něco letního a barevného. Smoothie je poslední dny mou ranní povinností, ale chtěla jsem si udělat královskou snídani se vším všudy, a proto jsem přichystala i lívance. Myslím, že lepší ráno už nemohlo být :-)
- 2 banány
- 1 broskev
- 2 listy kapusty
- rýžový sirup
- lněná semínka
- dýňová semínka
- možno přidat také 2-3 lžičky konopného proteinu
Jahodové lívance
- hrnek pohankové mouky
- vanilkový cukr
- jahody
- kypřící prášek
- špetka soli
- 2 lžíce sušené sojového mléka
Smícháme mouku, vanilkový cukr, kypřící prášek, sůl a sojové mléko. Vedle rozmixujeme jahody a přelejeme do misky se suchými ingrediencemi. Smažíme na kokosovém oleji. Na talíři zalijeme datlovým sirupem a posypeme kokosovými chipsy :-)
Claireh
Líbil se vám článek? Pokud ano, přidejte si do oblíbených naši stránku na Facebooku a žádný další vám neunikne :)
Žádné komentáře:
Okomentovat